50 公里跑选手请注意:需遵守强制装备要求!

50 公里的距离超过了马拉松,这意味着主办方必须引入并执行强制装备要求,以最大限度保障所有选手的安全。所有报名参加下周六草原 50 公里跑的选手,按理说都应当了解参赛条件和竞赛规则,但为确保万无一失,特此提醒:以下这些强制装备必须在周五于西乌旗宾馆领取参赛包(即号码布)时出示。以下内容节选自竞赛规则:
以下物品为强制要求,领取号码布时必须出示:

  • 水袋背包(越野跑背心)或跑步腰带,容量至少能携带 1 升水(示例见下文)
  • 应急保温毯
  • 雨衣(若预报有雨)
  • 防晒用品(防晒霜、防晒乳或防晒喷雾)
  • 哨子
  • 能量棒或能量胶
  • 手机
  • 已下载到智能手表或手机中的 GPX 路线文件

所有物品均须在领取参赛包时出示。若缺少任何一项,将无法领取号码布,也就无法参赛。请注意,户外长距离耐力赛事的审查极为严格,我们不会为任何人破例!

推荐装备:尽管 50 公里赛事的后半段多为越野路段,但在天气干燥的情况下,普通公路跑鞋即可适用。若你希望更舒适,或遇雨天,可考虑穿越野跑鞋,其抓地力更佳。50 公里跑选手若想换鞋,可在 22 公里处进行,我们在那里设有存包处。

22 公里和 11 公里赛事选手穿普通公路跑鞋完全可行。

天气相关:草原地区可能会起风,若早晨气温偏低,可考虑穿轻便防风背心。

每位选手都必须做好防晒措施。戴上帽子或涂抹防晒霜。草原上的阳光非常强烈,可能会导致晒伤,尤其容易引发脱水。这里空气干燥,你可能会感觉不那么口渴,但为了自身健康,切勿轻视脱水问题!